Статья описывает 8 видов подтягиваний с разными хватами и особенностями каждого вида. Рассказывается о том, какие мышцы задействованы при выполнении каждого вида подтягиваний и какие рекомендации по выполнению каждого вида. В статье также приводятся советы для начинающих и продвинутых спортсменов.

Не пропустите премьеру концертной программы Симфония Король и Шут, которая состоится в исполнении оркестра и хора CAGMO. Вас ждут оригинальные аранжировки песен легендарного коллектива, которые позволят на мгновение вернуться в удивительные миры историй Короля и Шута. Билеты и информация на сайте neoclassica.ru/kish.